Trái cây càng chín càng ngọt: Người tiểu đường ăn thế nào tốt cho sức khỏe?
Trái cây là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, người trung niên và người già, đặc biệt có tiểu đường hoặc tiền tiểu đường, lo ngại ăn trái cây chín đến mức quá ngọt sẽ làm đường huyết tăng.
